Afta na Boca: Entenda as Causas e Como Tratar

A afta na boca é uma das queixas mais comuns nos consultórios odontológicos. Essas pequenas feridas na mucosa bucal causam dor, desconforto ao comer e, em alguns casos, dificuldade para falar. Apesar de geralmente inofensivas, podem afetar bastante a qualidade de vida.

Neste artigo, você vai entender o que são as aftas, quais as causas, os fatores de risco, os sintomas e as melhores formas de tratamento e prevenção.

O Que São Aftas?

As aftas, também conhecidas como úlceras aftosas ou estomatites aftosas, são pequenas lesões que se desenvolvem na mucosa da boca. Elas apresentam formato redondo ou oval, com uma borda vermelha e um centro branco ou amarelo.

O tamanho pode variar desde pequenas lesões do tamanho de uma ervilha até úlceras maiores do tamanho de uma moeda.

Quais São as Causas da Afta na Boca?

Diversos fatores podem desencadear o aparecimento de aftas. Confira os principais:

• Trauma oral — mordidas acidentais, escovação agressiva ou lesões causadas por aparelhos ortodônticos podem irritar a mucosa e provocar aftas
• Estresse e fadiga — o estresse emocional e o cansaço enfraquecem o sistema imunológico, tornando o corpo mais suscetível
• Deficiências nutricionais — a falta de ferro, ácido fólico, vitamina B12 e zinco está associada ao desenvolvimento de aftas
• Alterações hormonais — mudanças durante a menstruação ou a gravidez podem aumentar o risco de aftas
• Alergias e sensibilidades — certos alimentos, produtos dentários ou substâncias químicas podem causar irritação na mucosa bucal

Fatores de Risco para Aftas

Algumas condições aumentam a probabilidade de desenvolver úlceras aftosas:

• Histórico familiar — pessoas com parentes que têm aftas recorrentes apresentam maior predisposição genética
• Idade — as aftas são mais comuns em crianças e adultos jovens, embora possam surgir em qualquer fase da vida
• Estresse emocional — períodos de maior tensão psicológica elevam o risco
• Condições médicas — doenças como doença celíaca, doenças inflamatórias intestinais e HIV/AIDS estão associadas a maior incidência de aftas

Sintomas das Aftas

Os sinais mais comuns das úlceras aftosas incluem:

• Dor e desconforto — as aftas são sensíveis ao toque, especialmente em contato com alimentos quentes, ácidos ou picantes
• Inchaço e inflamação — a área ao redor da lesão pode ficar vermelha e inchada
• Dificuldade para comer — alimentos ácidos, salgados ou picantes intensificam a dor
• Dificuldade para falar — aftas maiores podem interferir na fala
• Sensibilidade ao escovar os dentes — a escovação e o uso de fio dental podem causar dor na região afetada

Como Tratar Afta na Boca?

Existem diferentes abordagens para aliviar os sintomas e acelerar a cicatrização:

Analgésicos tópicos

Pomadas ou géis contendo anestésicos locais, como benzocaína ou lidocaína, podem ser aplicados diretamente na úlcera para alívio imediato da dor.

Enxaguantes bucais

Enxaguantes com ingredientes antibacterianos, como peróxido de hidrogênio ou clorexidina, ajudam a reduzir a inflamação e prevenir infecções secundárias.

Anti-inflamatórios

Medicamentos anti-inflamatórios não esteroides (AINEs), como ibuprofeno ou naproxeno, auxiliam na redução da inflamação e do desconforto.

Corticosteroides tópicos

Em casos mais graves, o médico ou dentista pode prescrever um creme ou gel contendo corticosteroides para acelerar a cicatrização.

Remédios caseiros

Algumas opções caseiras podem complementar o tratamento:

• Bochechos com água salgada morna
• Chá de camomila
• Bochechos com bicarbonato de sódio diluído em água

Como Prevenir o Aparecimento de Aftas?

Adotar alguns hábitos simples pode reduzir significativamente a frequência das aftas:

• Evitar trauma oral — não morder a mucosa, escovar os dentes com cuidado e manter aparelhos ortodônticos bem ajustados
• Gerenciar o estresse — praticar meditação, ioga ou exercícios de respiração profunda
• Manter uma dieta saudável — consumir frutas, legumes, grãos integrais e proteínas magras
• Evitar enxaguantes agressivos — preferir produtos sem álcool na composição
• Consultar o dentista regularmente — exames de rotina e limpezas profissionais ajudam a manter a saúde bucal em dia

O Papel da Nutrição na Prevenção de Aftas

A alimentação exerce papel fundamental na prevenção das úlceras aftosas. Alguns nutrientes merecem atenção especial:

• Vitamina B12 — deficiências aumentam o risco de aftas. Encontrada em carne, peixe, ovos e laticínios
• Ferro — a falta de ferro está associada ao surgimento de aftas. Presente em carne vermelha, feijão, lentilhas e espinafre
• Ácido fólico — sua deficiência tem relação com aftas recorrentes. Encontrado em folhas verdes escuras, legumes e frutas cítricas
• Zinco — pode ajudar a reduzir a frequência e a gravidade das aftas. Presente em carne, frutos do mar, nozes e sementes
• Vitamina C — contribui para a saúde bucal geral. Encontrada em frutas cítricas, morangos, kiwi e brócolis

Quando Consultar um Dentista por Causa de Aftas?

Na maioria dos casos, as aftas desaparecem sozinhas em uma ou duas semanas. Porém, procure um dentista ou médico se:

• As aftas forem recorrentes
• A lesão não cicatrizar após duas semanas
• Houver febre ou outros sintomas graves associados
• A dor dificultar a alimentação, a ingestão de líquidos ou a fala

Impacto das Aftas na Qualidade de Vida

Embora geralmente inofensivas, as aftas podem afetar significativamente o dia a dia. A dor dificulta a alimentação, interfere na fala e pode gerar ansiedade relacionada à saúde bucal.

Além disso, o desconforto pode levar à irritabilidade, dificuldade para dormir e até isolamento social em casos mais intensos.

Perguntas Frequentes sobre Afta na Boca

O que causa afta na boca?

As principais causas incluem trauma oral (mordidas, escovação agressiva), estresse, deficiências nutricionais (ferro, vitamina B12, ácido fólico, zinco), alterações hormonais e alergias a alimentos ou produtos dentários.

Afta na boca é contagiosa?

Não. As aftas são lesões inflamatórias da mucosa bucal e não são transmissíveis de uma pessoa para outra, diferentemente do herpes labial.

Quanto tempo demora para uma afta cicatrizar?

A maioria das aftas cicatriza naturalmente em uma a duas semanas sem necessidade de tratamento médico. Aftas que persistem além desse período devem ser avaliadas por um profissional.

Qual o melhor remédio caseiro para afta?

Bochechos com água salgada morna são uma das opções mais eficazes para aliviar a dor. Chá de camomila e bochechos com bicarbonato de sódio diluído também podem ajudar na cicatrização.

Quando devo me preocupar com uma afta?

Procure um dentista se a afta não cicatrizar após duas semanas, se as lesões forem recorrentes, se houver febre associada ou se a dor for intensa a ponto de dificultar a alimentação e a fala.

Conclusão

A afta na boca é uma condição comum que, na maioria dos casos, resolve-se espontaneamente. Conhecer as causas, como trauma oral, estresse e deficiências nutricionais, ajuda a prevenir novos episódios.

Manter uma alimentação equilibrada, gerenciar o estresse e cuidar da higiene bucal são as melhores formas de reduzir a frequência das aftas. Quando necessário, tratamentos tópicos e remédios caseiros oferecem alívio eficaz.

Se as aftas forem recorrentes ou não cicatrizarem no prazo esperado, consulte seu dentista. Um profissional pode investigar causas subjacentes e indicar o tratamento mais adequado para o seu caso.

Referências

• Recurrent aphthous stomatitis: A comprehensive review and recommendations on therapeutic options — Revisão abrangente sobre etiologia, diagnóstico e opções terapêuticas para estomatite aftosa recorrente. Dermatology Therapy, 2022.
• Recurrent Aphthous Stomatitis — Artigo de revisão sobre a doença inflamatória crônica da mucosa oral, suas causas e tratamentos. Actas Dermosifiliogr, 2020.
• Recurrent aphthous stomatitis — Revisão publicada no Dental Clinics of North America sobre diagnóstico, fatores de risco e manejo clínico das úlceras aftosas recorrentes. 2014.
• Evidence-based recommendations for the treatment of recurrent aphthous stomatitis: insights from an umbrella review — Revisão abrangente que sintetiza 41 revisões sistemáticas sobre eficácia e segurança de intervenções farmacológicas e complementares. Journal of Dermatological Treatment, 2026.
• Recurrent aphthous stomatitis: current concepts of etiology, pathogenesis and management — Artigo clássico sobre os conceitos de etiologia, patogênese e manejo da estomatite aftosa recorrente. Journal of Oral Pathology and Medicine, 1989.